Fire øvelser, der vil gøre dig til en bedre skater

Med blot fire teknikker kan du få det mest optimale udbytte af dine sessions, når du er ude og skate på dine inliners. De fire teknikker er nemme at lære og vil give dig både mere fart, udholdenhed og kontrol.

Næste stop på vejen til Berlin Marathon for, SkatePro team rider Anders Hauerholts, bliver i selskab med SkatePro bladeren, og tidligere speed skater, Trine Brøns, som viser, hvordan Anders kan optimere sine skateteknikker.

En god skøjtesteknik er nøglen til success, uanset om du prøver kræfter med marathon distancer eller bare vil have en lækker træningssession. Når du har lært at mestrer et par basale skateteknikker, så bliver det nemmere at komme op i fart, og der skal bruges mindre energi til at holde farten vedlige.

De fire tekniske skateøvelser er: skating position, kropsvægt overførsel, ét-bens ballance øvelse og push. Tjek de fire øvelser i videoen ovenfor og mærk selv forskellen næste gang du er ude på cruise