5 grunde til at overveje cross country-ture

Flot udsigt, frisk luft og naturens lyde og dufte. Langrend er en af de mest meditative og afstressende aktiviteter, du kan foretage dig. Og når du først har prøvet det, er du hooked for livet!

Det vigtigste

Til langrend skal du have et sæt ski, der er lidt bredere end almindelige langrendsski. Grunden til det er ganske enkelt, at du vil møde dyb puddersne, når du bevæger dig uden for de præparerede spor.

Lad os starte med den mest indlysende og vigtigste grund til, at du bør overveje denne sport:

1. Nyd naturen på en ny måde

At se verden fra et par ski er noget andet end at tage på vandretur. Hvis du vælger at tage på langrendstur, vil du stadig opleve den unikke stilhed i vildmarken, men også nyde den spirituelle oplevelse af at glide gennem en vinterverden, der ikke efterlader andet end skispor i sneen.

Den største forskel fra vandring er, at du har mulighed for at tilbagelægge store afstande langt hurtigere, end du ville, hvis du gik i vandrestøvler.

Skiene under dine støvler giver dig også mulighed for at komme steder hen, hvor det ikke ville være muligt med et sæt almindelige vandrestøvler. Med andre ord får du den ultimative følelse af at være ét med naturen.

2. Opnå nye færdigheder

Hvis du vandrer, løber eller skater, er du højst sandsynligt i god form, og vi ville lyve, hvis vi sagde, at det ikke var en fordel, hvis du vil udforske langrendsturisme.

Det er altid sjovt at lære nye ting, og hvis du aldrig har stået på ski før, er det nødvendigt at lære nye ting.

Når du først har fået styr på det, bliver langrend en meget effektiv og fornøjelig måde at opleve den smukke natur på.

3. Fremragende træning

Det kan ikke komme som nogen overraskelse, at langrend er en fantastisk træningsform. Hele kroppen bliver trænet, da du bruger hele din krop til at komme fremad.

På trods af dette er langrend meget skånsomt for led og knogler, da bevægelserne er langt "blødere" end ved f.eks. løb.

4. Øget balance og synsskarphed

Skiløb forbedrer din synsskarphed, som er din evne til at fornemme ændringer i terrænet under lyse og svage lysforhold.

Vægtforskydningen i det diagonale skridt, mens du glider på sneen, øger din balance, hvilket er kritisk vigtigt i alle sportsgrene, men også når vi bliver ældre for at forhindre fald.

5. En fantastisk måde at tilbringe tid på som familie

Hvis et barn kan gå, kan det stort set lære at stå på ski. Bare sæt skiene på, så begynder de straks at øve sig.

Børn lærer meget hurtigt, og det tager ikke lang tid, før dine børn er klar til at stå på ski fra hytte til hytte og er klar til at udforske naturens storslåede vidundere.

Ingen sne - bare rolig

Hvis du kan lide at vandre i områder, hvor der ikke er nogen eller kun minimale mængder sne, er en anden mulighed at løbe på nordiske skøjter.

På nordiske skøjter bruger du stave til at skabe fremdrift og stabilitet. Teknikken minder meget om den, man bruger, når man står på langrendsski, og den er perfekt til skiløbere, der vil træne uden for sæsonen.